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プログラム
こんにちは!岩崎です。 最近のトレーニングはプログラムに則って行っています。 減量もあり筋力を落ちないように、気持ち的には筋力を伸ばしていくよう…2022.08.19
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雨が上がり
こんにちは。NORIKOです。 午前中は雨でしたが、午後から晴れましたね・・・ この天候により頭痛や、体調不良を起こす方もいらっしゃるので皆さん お…2022.08.18
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エブスクサイコー!!(エブリデイスクワット)
筋肉伝道師こと宮本直哉です。 お盆も休まず営業中!! お盆でお客様が少ない分、自身の筋トレバリバリやっており充実しております。 ここんとこエブ…2022.08.15
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お盆休みですね
こんにちは!岩崎です。 世間はお盆休みですね。 久しぶりにお墓参りにでも行こうかと計画中。 ご先祖様を大事にしないといけないな~と思っています(…2022.08.14
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台風
NORIKOです。 今日は台風の影響もあり11時のお客様と 19時半のお客様のみでした・・・ でも途中雨のやんでいる時間に家に帰り掃除と 雨なのに洗濯…2022.08.14
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