柏市パーソナルジムターゲットJIN

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8月もあと1週間

NORIKOです。8月もあと1週で終わりですね。今年も残り4か月。早いですね(^^)/ 秋は食欲・スポーツ・読書の秋と言われますね。まだまだ暑い日が続き…

2022.08.24
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8月23日(^^)/　YOGA

こんにちは。NORIKOです。今日はヨガ続き（最近多いですが・・・）このところ忘れることがあったり、今朝もむくみがあり体調が優れなかったり・・…

2022.08.23
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少しだけ涼しい

NORIKOです。今日は少し涼しかったですね。でも湿度はあるのでトレーニングすると汗はすぐ出ます・・・このまま涼しくはならないと思いますが、好…

2022.08.22
ゴルフスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスボクシングボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

天気

最近雨が続きますね。涼しくなって過ごしやすいのでこれぐらいでいいかな(^^♪ お盆も過ぎて少しずつ秋の気配がしますね。食欲の秋の誘惑に負けない…

2022.08.21
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梅干しが好きです(^^)/

こんにちは。NORIKOです。私は子供の頃から梅干しが好きでおにぎりの具は梅干し・おかゆは梅干しの子供でした。最近お客様のMさんにいただいた梅干…

2022.08.20