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ねねちゃんタイプチェック!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日1人目のお客様は小沢さん! ベンチプレスのMax測定を行いました。 見事60㎏クリアでき…2020.02.08
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トレーニングするならターゲット仁!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 昨日に引き続き今日もかなり寒いですね。。。 コロナウイルスも千葉県内で感染者が確認されました。 …2020.02.07
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寒いよ寒いよ〜
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日は肌にささる寒さですね。 本日1人目のお客様は宇原さん! ちなみに身長165cmでデッド…2020.02.06
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プロテイン
こんばんは。NORIKOです。 最近ブームのオイコス。 しかしながら粉末のプロテインをヨーグルトに混ぜても 同じ効果があると思います。 手…2020.02.05
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痛みの先の幸い
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はTさん! ベンチプレスのフォームを猛特訓中です! 下す位置、上げる位置を安定させ…2020.02.04
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