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レッグドライブ
こんにちは。紀子です。 今日は肌寒い1日でしたね。 仁の中は今日も熱い1日でした!!! この絵は代表作 レッグドライブについての解説。 ベン…2020.07.16
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ダイエットはハートで勝負
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初に担当したのはYさん! ジムに復帰されてから初めてスクワットを行いました! 3か月前にやっ…2020.07.14
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ウニをカゼと言います
(さらに…)2020.07.14
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あつぉぉぉぉ
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はYさん! 40kgのスクワットにチャレンジして頂こうと思いましたが 練習でお疲れの用…2020.07.13
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二度寝 (^-^;
こんにちは。NORIKOです。 今日は数年ぶりに二度寝して朝バタバタしました・・・ 5年に1度くらいやります(^-^; 焦りますが普段早めに起きるので、大丈…2020.07.12
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