柏市パーソナルジムターゲットJIN

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つめたい雨

朝から冷たい雨　身体を冷やすと身体動きが悪くなります　あっためるのに暖房もいいのですが、自分から動いて熱をだす　食べ物であっためるのか自然にいいと思…

2022.11.23
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丁寧さ

こんにちは！トレーナーの永田です。トレーニングは丁寧にやっていますか？最近、トレーニングの丁寧さに関して考えるようになりました。自分の性…

2022.11.17
スクワットデッドリフトパーソナルジムブログベンチプレスボクシング

本日ターゲットJIN2号店2周年(^^)/

皆さんこんにちは。NORIKOです。 2号店店長？NORIKOです。本日2号店beauty&healthはおかげさまで2周年を迎えることができました。これも日頃か…

2022.11.04
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左右非対称

こんにちは！トレーナーの永田です。日々勉強してカラダに関する知識を増やしているのですが、最近になって自身の体をもう一度見直してみました。現在…

2022.10.20
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昨日の全日本実業団パワーリフティング結果報告

昨日の実業団パワーリフティング選手権大会の報告からです。筋肉伝道師宮本直哉59kg級スクワット170kg○180kg☓185kg☓ 　ベンチプレス100kg☓100kg☓100…

2022.10.17