柏市パーソナルジムターゲットJIN

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夜の長い日

柚子湯につかって　風邪をひかないようにしましょう　JOYですジュラシック健様ベンチ、スクワットベンチ　２０ｋｇｘ５　６０ｋｇｘ５　７０ｋｇｘ…

2022.12.22
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映画スラムダンク

スラムダンクの映画が上映しています　漫画をもう一度はじめから読んで　映画を見ようと思っています高重量トレーニングで追い込んでいる　JOYで…

2022.12.17
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股関節の調子

こんにちは！岩崎です。最近はトレーニングのボリュームを落としているので股関節の調子が良くなってきました。少しやりすぎていたところがあるので無…

2022.12.13
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ストロングマン優勝

こんにちは！トレーナーの永田です。先週末にストロングマンの決勝戦があり、８０ｋｇ以下の部門で優勝しました。去年も優勝したので２連覇となります…

2022.12.08
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オートミール

こんにちは！岩崎です。今日は出勤前に朝ごはんを食べました。スーパーでお勤め品になっていたオートミールにホットミルクを入れて、、、実はオー…

2022.11.29