皆さんこんにちは 自称筋肉伝道師 宮本直哉です。 最近私のはまっているブラックコーヒーソーダ キンキンに冷やして飲むことで、黒ビールを飲んでる感…

こんにちは！岩崎です。 昨日の佃君のブログの題名が『夏がきた』今日は雨なので梅雨が来た(笑) 丁度季節の変わり目で僕の周りでも風邪をひかれている方…

こんにちは！岩崎です。 今日は暑いですね！ いよいよ夏に向けて季節が変わってきた気がします。 季節の変わり目で体調を崩しやすい方は気を付けてく…

筋肉伝道師 本日は東京成徳大学高校サッカー⚽部へ出張セミナーへ ◎動機づけとして筋肉講座から 筋肉をつけるにはオールアウト！ 筋肉をつけるには、ず…

POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分＆餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …