柏市パーソナルジムターゲットJIN

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ターゲットJINボディメイクラボ柏洋店

こんにちは。NORIKOです。今日は代表が講習会で不在もありお客様が少ないです。そこで、4月オープンターゲットJINボディメイクラボ柏洋店のマ…

2023.01.28
スクワットデッドリフトパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレス肩甲骨下制

寒波

こんにちは！岩崎です。寒いですね！今年はしっかりと寒くて冬らしい冬です。この期間も長い目で見ればあとわずか。どんな時も前向きにとらえてい…

2023.01.28
4スタンス理論ゴルフスクワットトレーニングブログベンチプレス上半身

寒い時は、、

こんにちは！岩崎です。寒いですね、、、体もコチコチです。そんな時にピッタリのエクササイズがあります。『スクワット』これをやればあ…

2023.01.25
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寒い週明け

こんにちは。NORIKOです。週明け寒い1日の始まりですが本日は M様（83歳女性とご家族）の出張ヨガからです。年始は体調崩されていたり、予定があわ…

2023.01.23
デッドリフトトレーニングブログベンチプレス

龍角散

こんにちは！岩崎です。ちょっと風邪気味でのどの調子があまり良くありません。そんな時は龍角散！ブルーベリーの飴が好きです！そればっかり食べ…

2023.01.23