こんにちは！トレーナーの永田です。 最近ですが、スクデッドの不調と共にお尻（仙腸関節あたり）からミチミチ音が鳴るんですよね(笑) 過去にこの現象の…

こんにちは！岩崎です。 気温の変化が取りざたされますが湿度も結構変わってきましたね。 カラっとした感じが過ごしやすいですが風邪をひきやすくなるの…

こんにちは！岩崎です。 私、寒暖差アレルギーなのでくしゃみがあったり目がかゆかったりします。 な～～んか眠いな～とか身体がだるかったり、、、調子…

こんにちは。NORIKOです。 今日は3連休最終日ですね。 お天気はイマイチですが皆さんどのように お過ごしでしょうか？ トレーニングもたくさんお越…

こんにちは。NORIKOです。 昨夜は、年に1度の税理士の先生との女子会を きわたさんで行いました！ マツタケの土瓶蒸しが出てきたときはテンション⤴⤴⤴ …