柏市パーソナルジムターゲットJIN

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股関節

こんにちは！岩崎です。最近、股関節の使い方の難しさに改めて気づいています。出来ていると思っていても中々上手く使えていないことがあり、もっ…

2022.11.16
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

忘年会は11月26日です

こんにちは。NORIKOです。今年の忘年会は11月26日土曜日です!(^^)! ご予定が合わずに不参加の方もいらっしゃいますが是非ご都合を付けてご参加くだ…

2022.11.15
ゴルフスクワットデッドリフトビッグスリーブログベンチプレスリポーズ柔軟性筋トレ

ナローデッド

こんにちは！岩崎です。最近ナローデッドを取り入れていてその成果が出てきました。スクワットの際にも体幹部の力が入るようになってきて狙い通り力が伝…

2022.11.13
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今日は1人です(^^)/

こんにちは。NORIKOです。今日は代表が東海大望洋高校野球部指導で不在なため私1人でおります(^^)/ お1人目のお客様X様から。今日は朝から少し…

2022.11.12
スクワットデッドリフトビッグスリーブログベンチプレス筋トレ肩甲骨下制

デッドリフト

こんにちは！岩崎です。最近デッドリフトを強化中なのですが、気持ちが整わないと全然できません。なので、どんなことでも良いので自分でモチベーショ…

2022.11.11