柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレス肩甲骨下制

夕飯時間

こんにちは。NORIKOです。いつも夕飯時間が遅いのですが、さすがに午前0時過ぎても食べ始めていないときは焦ります(^^;) 今日は何時に食べれるかな…

2023.05.25
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梅雨っぽいですね☔

こんにちは！岩崎です。昨日は雨、今日は快晴！ちょっとずつ雨も増えてじめッとした梅雨に入ってきそうな感じですね。月日の流れが早く感じます。 …

2023.05.17
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辛味噌🍜

POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分＆餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …

2023.05.12
スクワットダイエットトレーニングパーソナルトレーニング

新スクワット

トレーナー佃です。最近代表にアドバイス頂いたスクワットの担ぎ方が調子良く、かなり良い重さまで持てるようになりました。次回の大会は10月の東京に出よ…

2023.05.12
トレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングブログベンチプレス

デッドリフト再開

トレーナー佃です。最近デッドリフトができておりません。頻度が限られていると、スクワットを優先してしまいます。昔はデッドリフトが1番強かったんです…

2023.05.07