柏市パーソナルジムターゲットJIN

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朝から採血💉

POWER!!! 診察終わって病院から帰ってきた藤代きんに君です✨ 特に再発・転移の心配無し💖 HEALTHY!!! POWER!!! 祝いのランチは、フライングガー…

2023.06.08
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胸椎を柔軟に動くようにしましょう

こんにちは！岩崎です。最近指導をしていて思う事は、、、『胸椎の可動性』の重要性です。個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…

2023.06.07
スクワットデッドリフトパーソナルトレーニングブログ

朝活

トレーナー佃です。最近は朝5時前に起きてすぐにジムでスクワットをしています。本当にすぐなので、起きて20分後くらいです。体感はめちゃくちゃ重…

2023.06.04
スクワットトレーニングパーソナルトレーニングブログベンチプレス

ブランチャー！！

こんにちは自称筋肉伝道師宮本です。今日は都内へ講習会へ行っておりました生涯学びです。学びは心のエネルギー！！ということで今日のパ…

2023.06.02
ジュニアパーソナルトレーニングスクワットデッドリフトパーソナルトレーニング

新鮮な刺激

トレーナー佃です。先日、友人に勧められたジムに行ってみました。職業柄色々なマシンを見てきているのですが、初めて見るマシンもあり久しぶりに楽し…

2023.05.28