トレーナー佃です。 最近本当に暑いので、仕事の休憩中にアイスを食べています。 昨日も一度に2つ食べました。 チョコミントが1番好きです。 オス…

こんにちは！岩崎です。 いや～暑いですね！！ いよいよ夏本番といったところでしょうか。 これからさらに暑い日が続くとなると体調管理に気を付けな…

こんにちは。NORIKOです。 4月から柏洋店がオープンして柏洋店は スタッフがあまりいないため、他のスポーツクラブに 比べてあまり個人的に教えること…

トレーナー佃です。 昨日2代目のエルゴプロを履いてみましたが、ワンサイズ上げたはずなのに以前のものとキツさが変わりませんでした。 脚が太くなってくれた…

こんにちは。NORIKOです。 今日は14時半以降空いていて久しぶりに長い時間 トレーニングガッツリできました(^^)/ いつもお客様の合間に少しずつしかで…