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スクワット デッドリフト パーソナルジム パーソナルトレーニング
東京パワー結果
トレーナー佃です。 先日東京パワーに出場してきました。 他県参加のため順位はつきません。 重さ的には同重量3位ですが、体重差で4番目でした。 ずっと調…2023.10.06
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秋到来!!
皆様こんにちは ようやく過ごしやすい気候となってきました。 トレーニーには記録の伸びる時期でもあります! 記録の伸びをワクワクしながら秋を満喫…2023.10.05
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寒暖差🥶
POWER!!! 寒さに弱い藤代きんに君です🥶 急に寒くなったのでタンクトップシーズンが終わってしまいました😢 寒いと可動域も狭くなりがちなのでウォ…2023.10.03
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新人類!!
こんにちは 本j日は筋肉伝道師担当オンリー!! 元気よく言ってみよう!! 伊藤様 ここ最近インクラインベンチに変えて、腰の痛みも無く…2023.09.30
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採血💉
POWER!!! 明日、病院に行くのでちょっと憂鬱な藤代きんに君です🏥 3ヶ月に一度の定期検診💉 毎回ドキドキしてます💘 DOKIDOKI!!! POWER!!! &nbs…2023.09.29
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