２日連続トレーニングの美女を担当しました。 昨日の腹筋が筋肉痛との事で、本日はデッドリフト、ブルガリアンスクワット 最後にバトルロープをおこ…

本日のお客様はストイック美女！海老原さん 当ジムの美女お客様、ですがトレーニングになるとストイックに行ってくれます そんな本日のメニュー ベン…

新年明けましておめでとうございます！ 今年もターゲット仁をよろしくお願い致します。 そして、新人の荒井大聖です さてさて、２０１９年一発目のト…

今日のお客様は窪田さん！ スクワット ベンチプレス ヒップリフト トライセプスキックバック レッグレイズ(バランスボール)   年末…

１２月２７日（木） あともう少しで今年も最後。 平成の最後まで筋肉サイコー！！！ 今日の一人目のお客様は中本様。 メニュー：ベンチプレス、ア…