昨日、脚のトレーニングをして筋肉痛がバッチバチの小屋です。 脚のトレーニングは腹筋もものすごく使うのでお腹も筋肉痛です。 今日もトレーニング頑張…

今日も天気が良く気持ちの良い土曜日です！ 朝からN様の担当からしました。 Nさんに干し芋をいただき、昨日O様に桜餅をいただき 食べてばかり・・・ …

こんにちは！岩崎です。 最近暖かく日中は過ごしやすいですね。 以前はトレーナーを着ていましたが、移動の際はロンTの上にジャンバーというスタイルです…

こんにちは！岩崎です。 いつも皆さんのトレーニング姿に触発されています。 なので私も皆さんに負けじと日々トレーニングしております。 空き時間に…

こんにちは、若者の流行には敏感じゃないけどお肌は敏感な小屋です。 近年の若者の流行の傾向は「早くて短い」ものが多いみたいです。 ショートムービー…