１０／７（水曜日） 佐野日大サッカー部（２年生） １６：００～２０：００ 実践講座 筋力向上養成プログラム ウォームアップからメインセットの組…

10/6（火曜日） 千葉経済大学附属高校野球部（Aチーム） 16:30～19:00 筋力学講座 デッドリフト デッドリフトはビッグスリー（スクワット、ベンチプレ…

10/1(木曜日) 足利工業高校野球部 16:30～20:30 筋力学講座 ☆グループトレーニングのメリットについて ☆成功の鍵はチームメイト次第 ☆コンデ…

9/30(水曜日) 東海大甲府高校野球部 13:30～17:15 実践講座 筋力向上養成プログラム ●10レップ×2セット法 ターゲット10発2セット狙い❗ セッ…

8/26(水曜日) 佐野日大サッカー部(2年生) 16:00～19:00 実践講座 ・正しく立つ～ 全ての動作の基本は正しく立つからです。ただ単につっ立ってるんじゃ…