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JOYのしあわせ💘

トレーニングをしていると　幸せのハードルが低くなり　毎日が幸せになりますよ幸せって自分が決められるんですトレーニング種目　１レップ…

2023.11.17
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インクライン・ベンチプレスサイコー！！

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本です。ベンチプレスのパワーフォームを組むのが難しいとよく耳にします。インクラインベンチ台を利用することでパワ…

2023.11.13
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寒くなると

こんにちは。NORIKOです。寒くなってくると体の痛みが出てくる方も多いでしょうか・・・週末から急に冷えますので、体をよく温めてください!(^^)! &…

2023.11.10
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進撃の巨人🧍‍♂️

POWER!!! 漫画とアニメ大好き藤代きんに君です📚️ 進撃の巨人のアニメが遂に完結✨ ラストシーンは涙腺崩壊でした😢 ハリウッド映画で実写化する…

2023.11.10
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沖縄釣🎣

POWER!!! 多趣味な藤代きんに君です🎣 先週はお休みを頂いて沖縄本島で五目釣りに行って来ました🎣 ビタローとクチナジとオジサンが釣れました🐟…

2023.11.07