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筋肉サイコー!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はYさん ベンチプレス57.kg×10rep×3set 惜しくもリベンジならず。。 またもや最終…2020.01.16
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あっという間の1日・・・
こんばんは。NORIKOです。 今日は13時半からO様の担当を致しました。 スクワット・ブルガリアンスクワット レッグカール。 最後はシットアップです…2020.01.15
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昨夜の映画は・・・
こんにちは。NORIKOです。 昨日はレイトショーでアナ雪2以来の映画に 行きました。 評価が高かったですし、祝日のレイトショーのため 込み合ってい…2020.01.14
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全国高校サッカー選手権決勝!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 全国高校サッカー選手権決勝はまさかの展開でした! 前半で2点を入れた青森山田が試合を決めたかとお思い…2020.01.13
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雨?曇り?
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨がパラパラ降ったりやんだりですね。 ジムでは熱くお客様トレーニング中です。 昨夜のお客様からの紹介…2020.01.12
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