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自宅でも筋トレしましょう!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 現在ジムに行けない方が多くいらっしゃると思います。 1ヶ月以上も、まったく運動しない生活をしてしまう…2020.04.14
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強風☔
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨で強風・・・寒いです。 今日は将平出勤後、トレーニングして帰宅。 自宅勤務で皆様に送る動画の撮…2020.04.14
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今日は日曜日
こんにちは。昨日のチンニングで筋肉痛の NORIKOです。 曜日が毎日わからなくなります。 今日は日曜日だったんですね(^-^; 本日も休んでる部活の生…2020.04.12
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今日はデッドリフト
こんにちは。NORIKOです。 この観葉植物はオープンに贈り物でいただいた 物です。そろそろダメかと思ってましたら 下からこんな新しい…2020.04.11
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動画撮影
こんにちは。NORIKOです。 今日はトレーニング動画の撮影を行いました。 ご存じの通り、出張トレーニング先は野球部、サッカー部などの チームばかり…2020.04.10
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