柏市パーソナルジムターゲットJIN

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受験シーズン

国家試験シーズンに入りました今週末は南岸低気圧が来て大雪　大雨が予想されています　くれぐれも滑らないように　ツルツル頭のJOYです A様スクワ…

2022.02.06
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炭水化物

こんにちは。NORIKOです。最近炭水化物が多く、今日からまた気を引き締めたいと思います。気が緩みっぱなしはダメですね… 本日担当X…

2022.02.05
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ストレッチポール

こんにちは！岩崎です。最近ストレッチポールで背中をぐりぐりしまくっています(笑) ベンチプレスにおけるブリッジを高くする狙いで行っているのですが…

2022.02.04
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大腿筋膜張筋=TFL

こんにちは！トレーナーの永田です。医療系事務職からトレーナーに転職したときにトレーナーのだけでは足りず、仕事引っ越しのバイトをしたんです。当…

2022.02.03
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2月スタート！！！

こんにちは！岩崎です！今日から２月スタート！！！先月から始めた減量が一向に捗らないので今月は頑張っていきたいと思います！！結果出すぞ～～…

2022.02.01