柏市パーソナルジムターゲットJIN

デッドリフトトレーニングブログベンチプレス

龍角散

こんにちは！岩崎です。ちょっと風邪気味でのどの調子があまり良くありません。そんな時は龍角散！ブルーベリーの飴が好きです！そればっかり食べ…

2023.01.23
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイク

温かい食べ物

こんにちは。NORIKOです。寒さで温かい食べ物・飲み物が美味しいですね。おでん・お鍋など・・・・・最近はおからサラダにハマっていて毎日食べて…

2023.01.21
4スタンス理論スクワットダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスヨガ健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

寒暖差

こんにちは！岩崎です。昨日は寒かったですね！寒暖差があると風邪をひきやすくなりますので皆さん気を付けてくださいね！今日も一日頑張りましょ…

2023.01.20
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股関節治った！

こんにちは！岩崎です。先日、股関節が痛かったのですが、腿前をしっかりと揉みこんでいたらすっかり痛みが無くなりました！動きもスムーズになり、こ…

2023.01.18
スクワットデッドリフトトレーニングブログベンチプレス肩甲骨下制

股関節が～

こんにちは！岩崎です股関節が痛くなってきました、、、めちゃくちゃ痛い！という訳ではなく、動きにくいな、ふとした時に少し違和感が、歩きにくいな…

2023.01.17