柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットデッドリフトトレーニングパワーリフティングブログベンチプレス

BGM

トレーナー佃です。今日も出勤前にスクワットさせて頂きました。1セット目から重くて完遂できるか不安でしたが、3セット目のBGMを空も飛べるはずにしたところ…

2023.04.17
スクワットデッドリフトトレーニングパワーリフティングブログベンチプレスリポーズ筋トレ筋肉サイコー筋肉痛

生憎の雨

こんにちは。紀子です。移動が多い今日。雨でいろいろ大変でした。車は混むし、自転車はカッパだし。バタバタしてて一度落ち着こう！と自分に …

2023.04.15
ゴルフスクワットデッドリフトトレーニングパワーリフティングブログベンチプレス筋トレ

中旬

こんにちは！岩崎です。 4月も中旬！少しずつ暖かくなって過ごしやすくなってきました。夏に向けてカラダを作っていきましょうね！岩…

2023.04.15
4スタンス理論アスリートアスリート養成シシースクワットジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレス

ピリオダイゼーション　東京成徳高校サッカー部

2023年1月12日（筋曜日）東京成徳大学高校サッカー部筋力学講座ピリオダイゼーション解説目標とする試合で、最高の競技パフォーマンスを発揮出来る…

2023.01.13
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ポテンシャルの高さにビックら仰天！！望洋野球部木内君！！

2022年12月18日（日）東海大市原望洋高校野球部筋力学講座「精神面が与えるトレーニングの影響」精神が肉体を作る即ち夢が現実を作る夢、目標…

2022.12.18