柏市パーソナルジムターゲットJIN

トレーニングブログベンチプレス上半身筋トレ肩甲骨下制

夏が来たかも！

こんにちは！岩崎です。今日は暑いですね！いよいよ夏に向けて季節が変わってきた気がします。季節の変わり目で体調を崩しやすい方は気を付けてく…

2023.05.18
スクワットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングブログヨガランジ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋高齢者パーソナル

梅雨っぽいですね☔

こんにちは！岩崎です。昨日は雨、今日は快晴！ちょっとずつ雨も増えてじめッとした梅雨に入ってきそうな感じですね。月日の流れが早く感じます。 …

2023.05.17
4スタンス理論アスリートアスリート養成トレーニングベンチプレスリポーズ全国高校サッカー選手権大会高校サッカー

東京成徳大学高校サッカー部へ筋肉伝承🔥。

筋肉伝道師本日は東京成徳大学高校サッカー⚽部へ出張セミナーへ ◎動機づけとして筋肉講座から筋肉をつけるにはオールアウト！筋肉をつけるには、ず…

2023.05.16
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辛味噌🍜

POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分＆餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …

2023.05.12
スクワットダイエットトレーニングパーソナルトレーニング

新スクワット

トレーナー佃です。最近代表にアドバイス頂いたスクワットの担ぎ方が調子良く、かなり良い重さまで持てるようになりました。次回の大会は10月の東京に出よ…

2023.05.12