トレーナー佃です。 先日ハンディファンを買いましたが、全く涼しくありません。 思ったより小さかったですし、冷却プレートが付いてるんですが、涼しさが変…

こんにちは。NORIKOです!(^^)! 明日は七夕・・・願い事たくさんあるな(笑) 心で願います   本日は2号店 X様 今日はベンチプレス。 …

皆様こんにちは、今日は超暑い１日でしたね。 この暑さを忘れる程まけずに熱い指導をしたおかげで暑さを感じることなく過ごせました（笑）。 教訓暑さ対…

こんにちは。NORIKOです。 本日は2号店 Sさん レッグエクステンションとレッグカール 最近体調不良でまだ本調子ではありませんが 今日も自転車…

こんにちは。NORIKOです。 今日から7月・・・という事は今年ももう半年終わり。 梅雨時期でジメジメしていますが今月も頑張りましょう(^^)/   …