柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットトレーニング筋トレ筋肉痛腰痛腹筋

気温

こんにちは！岩崎です先日は雨が降り気温が下がり夜の睡眠もいつもよりしっかりと取れた気がします！極端な天気が多く体調も崩しがちになりやすいですが、…

2022.08.05
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

朝方の雷にびっくり！！でも久しぶりに涼しい～( *´艸｀)

こんにちは！トレーナーの永田です！最近は暑い日が続いてバテバテですね。ちょっと家に出るだけで汗が止まらなくなります。汗をかいて…

2022.08.04
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8月になったので

こんにちは！岩崎です。 8月になったので今までのトレーニング方法から少し変化を持たせていこうと思ってます(自分のトレーニングです) お盆があったりな…

2022.08.03
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日焼け

こんにちは！岩崎です。先日海に行きまして日焼けをバッチリしました！！おかげで腕がヒリヒリ！ちょっと体も浮腫んでるのでコンディションを整え…

2022.08.03
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暑いですね・・・しか言わない(笑)

NORIKOです。皆さんジムに入られると同時に「暑いですね~！！！」しか言いません。はい。確かにです(笑) ジムの中は涼しいですからね。気持ちよく汗…

2022.08.01