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夜の長い日
柚子湯につかって 風邪をひかないようにしましょう JOYです ジュラシック健様 ベンチ、スクワット ベンチ 20kgx5 60kgx5 70kgx…2022.12.22
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師走の前にクリスマス
こんにちは!岩崎です。 もう年末ですね。あと少しで今年も終わる。 という前にクリスマス!! このタイミングはバタバタしてて忙しく感じますね。 …2022.12.21
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体調
こんにちは!岩崎です。 最近トレーニングのボリュームを落としているので身体が段々回復してきました。 左股関節が痛くなくなってきたので、今考えると…2022.12.18
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気分はクリスマス🎄
こんにちは。NORIKOです。 2号店は立派なポインセチアですっかりクリスマスです(^^♪ 来週はクリスマスイヴですね。 皆さんケーキは食べますか? 美…2022.12.17
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映画スラムダンク
スラムダンクの映画が上映しています 漫画をもう一度はじめから読んで 映画を見ようと思っています 高重量トレーニングで追い込んでいる JOYで…2022.12.17
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