柏市パーソナルジムターゲットJIN

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歓送迎会

こんにちは。NORIKOです。昨夜は永田トレーナ送別会佃・藤代トレーナーの歓迎会を行いました。永田は約1年半勤務してくれましたがこの度、ご結…

2023.01.16
デッドリフトトレーニングブログベンチプレスリポーズ筋トレ

睡眠の質

こんにちは！岩崎です。先日は１時間半おきにトイレに起きていたので眠いです。何故かはわかりませんがそんな日でした、、、体が重い～～～と…

2023.01.15
4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

ギシギシ

こんにちは！岩崎です。最近のトレーニングが良い感じで刺激が入っていて、程よい筋肉痛で少しずつ調子も上がっているように感じます。疲労しすぎない…

2023.01.13
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通常モード

こんにちは！岩崎です。正月気分も抜けてようやく通常モードに戻ってきました。トレーニングも少しずつ調子が戻り良い感じです！今年も頑張りまし…

2023.01.11
4スタンス理論ゴルフデッドリフトトレーニングパーソナルトレーニングブログ下半身筋トレ

祝日空け

こんにちは！岩崎です。先日は祝日で普段月曜日は他のジムでパーソナルのみなのですが、昨日はレッスンを実施したため疲労具合がいつもと違います。最…

2023.01.10