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4スタンス理論 スクワット ダイエット デッドリフト パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
休日の午前中からトレーニング(*^_^*)
本日午前中のお客様 吉川様 鈴木トレーナー担当 ベンチプレス他、短時間でしっかりと充実した時間が過ごせた 様子でした。 見るたびにトレー…2018.11.25
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魂の1122トレーニング
海老原様 ○デッドリフト ○レッグカール ○ヒップリフト ○レッグレイズ 今日はトレーニング後のお寿司のために強度高くトレーニングしました! …2018.11.22
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EBI様
11月20日(火) 今日はのパーソナルのお客様は、EBI様からご来店! 二人目は仙田様。二人とも、先日の下半身ワークアウトトレーニングがだいぶいい感…2018.11.20
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美とは・・・
11月19日(火) 今日のお客様も女性の方が4名が来店。 全員満足して帰っていただけました! 現在、芸能人やトップモデルでもワークア…2018.11.19
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はじめてのバトルロープ!
今日のお客様は和賀さん!! メニュー ○スクワット 50kg ×3lep 3セット ○デッドリフト 45kg ×2lep 2セット ○レッグレイズ…2018.11.18
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