こんにちは！岩崎です。 毎日暑くて夏真っ盛りですね！先日私はサーフィンしに行きました。 焼けた砂浜、青い空、海！ 夏を満喫させていただきました!…

こんにちは！トレーナーの永田です！ 最近以前から気になっていた羊毛フェルトを趣味で始めました。 100均ですが道具を揃えひたすらチクチクと針で刺すの…

みなさんこんにちは。NORIKOです！ 今日も暑い・・・(>_<) そんな中今日は久しぶりに中内ご夫婦がトレーニングにいらっしゃいました。 修平さん…

こんにちは！岩崎です。 来月、また大会に参加します。それに向けて減量とトレーニングメニューを変えていこうと思っています。 今までは筋肉量UPを目的…

こんにちは。NORIKOです。 連日オリンピックで盛り上がっていますが、 ちゃんと観れていない感じです・・・(^-^; ニュースではチェックしています！ …