柏市パーソナルジムターゲットJIN

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ふくらはぎ

こんにちは！トレーナーの永田です。最近はストロングマンに特化するためにセーフティバーSQやフロントSQばかり行っていました。これらの良い点は、足…

2021.11.11
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楽しむこと

こんにちは！岩崎です。皆さんトレーニングは楽しんでいますか？キツイ、苦しいだけになっていませんか？是非楽しんでください！と言ったところで…

2021.11.11
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カラダの変化

こんにちは！岩崎です。減量後、ラーメン食べられることが多く順調に体重も増えています(笑) しかし、最近身体に変化が出てきました、、、脂がキツ…

2021.11.09
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時間の使い方

こんにちは。NORIKOです。昨日は早く帰宅出来て、「こんなに時間ある！」(^^)/ と喜んでいたものの、時間ってたつの早いですよね。特に楽しい時間は…

2021.11.08
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収穫の秋

あちらこちらで　お米の収穫をして　美味しい新米をたべられる時期　2ヶ月で１０ｋｇ増加したJOY です日沢様胸、肩ベンチ２０ｋ…

2021.11.07