柏市パーソナルジムターゲットJIN

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ベンチプレスって、、

こんにちは！岩崎です。ベンチプレスは上半身の種目ですが全身をしっかりと使う事で挙上重量も上がりますし、挙上重量が上がれば自然と筋肉に入る刺激が強…

2021.11.26
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8か月ぶりの１９０ｋｇ

こんにちは！トレーナーの永田です。先日、超久しぶりにBP１９０ｋｇが上がりました。実に８か月ぶりです。その間、自分でできる色々なことを試しまし…

2021.11.25
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お出かけ日和☀

こんにちは。NORIKOです。昨日は祝日でしたが、晴れの日が続きお出かけ日和ですね。祝日の感覚はなかったのですが、人通りが多かったりするとやは…

2021.11.24
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心身を動かすのには丁度いい季節

湿気もなく　心地よくトレーニングで汗をかける時期です　そして　よく食べれる時期でもあります二郎系、家系がすきな　JOYです …

2021.11.23
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雨ですね

こんにちは！岩崎です。今日は雨が強く降っています。この雨のあとは暖かくなるのか寒くなるのか、、、丁度季節の変わり目なので風を引かないよう…

2021.11.22