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少しの意識
こんにちは。NORIKOです。 私は毎朝ドライヤーをかける時間 髪を乾かしながらブルガリアンスクワットかフロントランジかクロスランジか 股関節の回旋…2022.03.08
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継続すること
こんにちは!岩崎です 減量真っ最中です。 食事が心身に及ぼす影響は大きく、その時その時で調子が良かったり悪かったり、、 空腹が強すぎるとイライ…2022.03.06
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皆さん同じ話をします
こんにちは。NORIKOです。 来る方来る方皆さん「花粉が・・・・・(>_<)」と おっしゃいます(笑) 私も多分花粉症です(^^ゞ ここ2年くらい大丈…2022.03.05
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本店テーマソング
こんにちは。NORIKOです。 金曜日は比較的私のお客様多いのですが 今日はキャンセル・変更などで20時半のS様のみでした。 その前にカフェライン出張ヨ…2022.03.04
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花粉症
こんにちは!トレーナーの永田です。 最近は暖かくなり過ごしやすい日々となりました!が!! 僕には花粉症という敵がいました。目がムズムズはまぁ許せ…2022.03.03
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