柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットデッドリフトパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレス

ジャパンクラシック結果

トレーナーの佃です。先日ジャパンクラシックパワーに出場してきました。目標だったスクワットの日本記録は取れずトータル順位も20位と、不甲斐ない結…

2023.03.23
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングブルガリアンスクワットブログボディーメイク上腕骨健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

急に寒くなり・・・

こんにちは。NORIKOです。昨日から急に寒くなり着るものに悩みます。気温の変化に体調もついていけなくならないように気を付けていきたいと思います。 &…

2023.03.18
スクワットダイエットデッドリフトパーソナルジムパーソナルトレーニングブログ駅近高校野球高齢者パーソナル

雨はすぐ上がりました

こんにちは。NORIKOです。朝☂すごく降っていて、1日降ったら嫌だな・・・なんて思っていたのですが午後にはやんで良かったです(^^)/ 今日…

2023.03.13
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膝の具合

こんにちは！岩崎です。最近、膝が段々治ってきました。大分曲がるようになってきて動かしても痛みが出なくなるまでもう少し！と言ったところです。 …

2023.03.08
デッドリフトブログベンチプレス

花粉！

こんにちは！岩崎です。先程ヤフーニュースを見ていたら花粉が昨年の５倍らしいです、、、確かに目も痒いしムズムズするし、、、少し厳しい季節で…

2023.03.01