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本日はお留守番
こんにちは。NORIKOです。 今日は代表が姫路に向かい、私1人勤務でお留守番です。 いつさん・代表頑張ってください! そして毎回セコンドでわざわざ姫…2022.11.05
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スクワット デッドリフト パーソナルジム ブログ ベンチプレス ボクシング
本日ターゲットJIN2号店2周年(^^)/
皆さんこんにちは。NORIKOです。 2号店店長?NORIKOです。 本日2号店beauty&healthはおかげさまで2周年を 迎えることができました。これも日頃か…2022.11.04
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M1になりました
こんにちは!岩崎です。 今日、40歳になりました。 いよいよマスターズ1になったのでこれからはM1での参加になります! 一般だと猛者が多いのでち…2022.11.02
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スクワット デッドリフト トレーニング ビッグスリー ブログ ベンチプレス 肩甲骨下制
11月スタート!
こんにちは!岩崎です。 今日から11月スタート! 今年も残すところあとちょっと! 年末に向けて皆さんしっかり動きましょう(笑)トレーニング予約い…2022.11.01
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ゴルフ スクワット デッドリフト パーソナルトレーニング パワーリフティング ビッグスリー ブログ ベンチプレス
弱点強化
こんにちは!岩崎です。 最近弱点のデッドリフトを強化中です。 今までは週1デッドでしたが週2に変えて実施しております。 自分が強くなるために何が…2022.10.28
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