柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットダイエットデッドリフトパーソナルジムパーソナルトレーニングブログ駅近高校野球高齢者パーソナル

雨はすぐ上がりました

こんにちは。NORIKOです。朝☂すごく降っていて、1日降ったら嫌だな・・・なんて思っていたのですが午後にはやんで良かったです(^^)/ 今日…

2023.03.13
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膝の具合

こんにちは！岩崎です。最近、膝が段々治ってきました。大分曲がるようになってきて動かしても痛みが出なくなるまでもう少し！と言ったところです。 …

2023.03.08
デッドリフトブログベンチプレス

花粉！

こんにちは！岩崎です。先程ヤフーニュースを見ていたら花粉が昨年の５倍らしいです、、、確かに目も痒いしムズムズするし、、、少し厳しい季節で…

2023.03.01
アスリートアスリート養成スクワットデッドリフトブログ

ウエイトは基礎スキルの向上に最適

ウエイトトレーニングスキルはパワースキルにも通ずるということです! このフォームを比べてみておわかりのようデッドと同じですウエイトトレーニングは…

2023.02.28
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RAIN☔

パワー！！！ヤー！！！こんにちは☆ 肩幅が大き過ぎて、どんなに大きな傘を用意しても必ずどちらかの肩が濡れてしまう藤代きんに君です！見…

2023.02.25