柏市パーソナルジムターゲットJIN

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寝具

こんにちは！岩崎です。最近寝ている時にマットレスがへたってきてしまっているので身体が痛いです。そこで新しいマットレスを買おうと思っているので…

2022.11.09
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

第1回日本グランプリパワーリフティング選手権大会

こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 11月5日6日に姫路で開催されました日本グランプリに私と伊都さん２名が参戦してきました。その結果をご報告致…

2022.11.07
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本日はお留守番

こんにちは。NORIKOです。今日は代表が姫路に向かい、私1人勤務でお留守番です。いつさん・代表頑張ってください！そして毎回セコンドでわざわざ姫…

2022.11.05
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KD値（筋肉大好き値）

ジム内の壁に張り出されているランキング表にKD値とありますが、これは何の数値なのでしょうか？質問をよく受けますので説明させていただきます。筋肉…

2022.11.03
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M1になりました

こんにちは！岩崎です。今日、４０歳になりました。いよいよマスターズ１になったのでこれからはM１での参加になります！一般だと猛者が多いのでち…

2022.11.02