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ダイエット ブログ ヨガ
ヘッドスタンド
本日は水曜日の振り替えで、和賀さんが パーソナルトレーニング後にヨガのレッスン参加 してくださいました。 ヨガもパーソナルでしたので、肩甲骨…2018.06.17
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ベンチプレス リポーズ 筋トレ
ゴールデンウィーク前!
本日は篠田さんのパーソナルを担当させて頂きました! 目標達成の為に「キツイ」と言いながらも しっかりと自身を追い込んでトレーニング される…2018.04.29
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4スタンス理論 スクワット ダイエット デッドリフト パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス ヨガ リポーズ 筋トレ
4/22(日) ターゲット仁−不動のレギュラー
本日はターゲットボディメイクラボ開店時から毎週パーソナルにいらっしゃっていただいている和賀さんのトレーニングに入らせて頂きました!! 不動のレギ…2018.04.22
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ダイエット ブログ ヨガ
パーソナルヨガ
水曜クラスの和賀様。 振替で本日は木曜にご参加くださいました。 他にこの時間いらっしゃらなかったため、 パーソナルヨガになりまし…2018.04.14
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ダイエット ブログ ヨガ
ヨガクラス(*^^*)
水曜日午後クラス 本日は一人欠席で2名の方です。 船橋より毎週お越しいただいております! ご自身の苦手な部分や不得意なところを ご自身が把握…2018.04.13
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