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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ リポーズ 筋トレ
POLA
9月8日(土) 本日は美容関係のお客様のパーソナルトレーニングを行いました。 ①軸トレーニング 体が硬いので、リラックスしながら体のコアを意識し…2018.09.08
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
筋トレは骨格矯正
本日も筋肉女子三昧 日に日にカラダの使い方が柔らかくなっております。 正しい筋トレは柔軟性もどんどん増して来ます。 トレーニングをは…2018.09.06
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
リポーズ=ボクシングなり~
本日のターゲット仁-JINパーソナル いつも通りスクワット 踏み圧が抜けていないか確認スクワット 安定して素晴らしいです。 この感覚でバーベ…2018.09.03
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4スタンス理論 スクワット パーソナルトレーニング ブログ リポーズ 筋トレ
がっちり握手
本日新規のクライアント 佐波野様 「いつも宮本さんのFacebook見てます❗」 もう嬉しくてサービスサービス(^-^)vするずうぇーっと❗ ボルテージサイ…2018.09.02
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スクワット ブログ
2018年8月31日 パーソナル
今日のパーソナルのお客様は金山さんでした! 大雨の中ジムに来てくださり、とてもやる気を感じました!! 今日のメニューはスクワット、腹筋2種目、…2018.08.31
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