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台風の影響
こんばんは。NORIKOです。 皆様台風の影響は大丈夫でしたでしょうか? 弊社では大変な交通被害にあいまして ご予約いただいていたお客様には 朝か…2019.09.09
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ダンベル何キロ持てる?
おはようございます トレーナーの大聖です 本日は朝一1発目は秋葉さん 朝スクワットでテンション上げるために好きな椎名林檎…2019.09.08
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柏にオールブラックス!?
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 ラグビーワールドカップ開幕まであと少しです! ニュージーランド代表の最強軍団 オールブラックスが…2019.09.07
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真夏再来の暑さ(>_
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日は吉田さんを担当しました! 前回よりベンチプレス強くなっていて驚きました! 短期間で成長する…2019.09.07
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今月の勉強会のお知らせ
こんにちは。NORIKOです。 喉風邪をひき、喉が痛いです。。。 私は薬を飲まないのでヨガ式?民間療法で治します(笑) 薬はもう何年も飲んでないです…2019.09.06
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