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どうなるオリンピック??
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はYさん! 1週間ぶりのトレーニング、そしてスクワット! まだ悪い癖が出てしまう時…2020.03.24
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筋トレしよ?
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はFさん! 『最近筋肉痛が心地良いんです、筋肉痛の痛みも長引かずに数日でとれます!』…2020.03.23
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冬物コートはクリーニング
こんにちは。NORIKOです。 今日もお天気が良く暖かいですね。 毎年クリーニングが遅い私ですが、もうそろそろコートを クリーニングに出したいと…2020.03.22
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春はデトックス🌸
こんにちは。NORIKOです。 春はデトックスチャンスです。私は毎年3月に断食道場へ 行っていましたが、ジムが出来てから忙しくて行けなくなりました・・・…2020.03.21
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出来なかったことができる喜び
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は上原さん! 最近花粉症が楽になり、身体の調子も絶賛上がり中です! 最近背中の丸…2020.03.20
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