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ヨガ~YOGA~
こんにちは。NORIKOです。 今日は午前中自宅でヨガを行いました。 写真のようにゆっくり何も考えずに心静かな時間を過ごしたいですね。 …2020.05.04
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ピーピーです
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 昨日は辛い食べ物を食べたくなったので とりあえず辛い炒め物を作りました! イカ・もやし・きのこに …2020.05.04
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代表が将平の年齢の頃
こんにちは。NORIKOです。 今日も外は夏のように暑いですね。 今日はデッドリフトをやりました。デッドリフトでさらに 汗だくになりました・・・ &…2020.05.02
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夏日和
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 昨日から半ズボン日和が続いていますね。 夏もすぐそこまでせまって来ています。 ちょっとだけ夏のあ…2020.05.01
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記録更新!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日のトレーニングはベンチプレスを行いました! 身体と精神的なコンディションが良かったのでMax測定!…2020.05.01
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