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デッドリフト
こんにちは!岩崎です。 最近デッドリフトが重くなると胸が攣りそうになります。 トレーニングの成果が出始めて胸が大きくなってきました。 段々と巨…2022.05.20
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会津ストロングマンクラシック
こんにちは!トレーナーの永田です。 先日福島県会津で行われたストロングマンの大会に出場しました。 結果は2位でした。全部で5種目でしたがスクワッ…2022.05.19
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天気よし!!
こんにちは!岩崎です。 今日は久しぶりの晴れ! 天気がいいと気持ちよく体の調子も良いです!(^^)! こんな日は外で昼間からビールを飲みたくなってし…2022.05.18
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罪悪感
こんにちは!岩崎です。 先日、深夜にどう~~~~~~しても甘いものが食べたくて24hやっているスーパーにいってしまいました。 どう~~~~~して…2022.05.17
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鏡を見る事
こんにちは。NORIKOです。 私は23歳からインストラクターになり、当時はキャッツアイのような 元祖レオタードを着用し、教えながら踊っていました。 …2022.05.16
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