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デッドリフト
こんにちは!岩崎です。 最近デッドリフトを強化中なのですが、気持ちが整わないと全然できません。 なので、どんなことでも良いので自分でモチベーショ…2022.11.11
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ベンチの痛み
こんにちは!トレーナーの永田です。 ベンチプレスは上半身と下半身とを全部使うことが出来、日常生活のクセとは逆の動きが出来る良いエクササイズだと思っ…2022.11.10
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寝具
こんにちは!岩崎です。 最近寝ている時にマットレスがへたってきてしまっているので身体が痛いです。 そこで新しいマットレスを買おうと思っているので…2022.11.09
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マインドセット
こんにちは!岩崎です。 最近お客様にマインドセットのお話をすることが多くなってきました。 重量が増えるにつれて心がやる気になっていないと挙がらな…2022.11.08
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全日本グランプリ2日目
こんにちは!岩崎です! 本日は姫路で行われている全日本グランプリ2日目、そしていよいよ代表登場の日です。 という事で本店ではライブ配信を見ながら…2022.11.06
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