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グループトレーニング
2022年8月29日(月曜日) 東京成徳大学高校サッカー部 13:00~15:00 前半はカラダの使い方4スタンス理論(軸理論)解説 今日のテーマはクロスタイプとパ…2022.08.29
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パワー養成 東京成徳大学高校サッカー部
2022年7月31日(日) 東成徳大学高校サッカー部へ 骨(軸)伝承! 13:00〜16:30 表彰式 先日ベンチプレス105kg挙上した相良君のトロフィー贈呈式。 副…2022.07.31
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東京成徳大学高校サッカー部 相良君ベンチ105㎏上げる!!
2022 年6月27日(月) 東京成徳大学高校サッカー部へ筋肉伝承! 16.:00〜19:00 筋力学講座 トレーニングの原則 ①漸進性の原則 ②継続性、反復性の原則 ③…2022.07.04
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土踏まずは第2の脳!!東京成徳サッカー部
2022年5月10日 東京成徳大学高恋サッカー部 16:00~19:00 筋力学講座 久しぶりに東京成徳大学高校サッカーへ筋肉伝承&骨伝承 筋肉は元来柔らかいものー…2022.05.10
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53歳ご無沙汰~宙を舞う(笑)
4月2日(土曜日) 14:00〜17:00 流経大柏高校柔道部 過去に当ジムパーソナルレッスンには御チームから3名の生徒が受講経験があります。 新入部員も入ったの…2022.04.02
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