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新たな体幹トレーニング
トレーナー佃です。 先日、買い込んだ大量の食材を持ち家に帰ったところ、駅から家までの10分弱の距離でも腹斜筋が筋肉痛になりました。 一体何キロ買っ…2023.07.07
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GAMER!!!
POWER!!! ゲーム大好き藤代きんに君です🎮 ニンテンドースイッチの最近のオススメ作品は、忍者じゃじゃ丸コレクション✨ レトロな感じが懐かし…2023.07.04
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梅雨時期のオススメ☔👻
POWER!!! ジメジメ蒸し蒸しな時期が苦手な藤代きんに君です😢 こういう時は怪談がオススメ👻 自分のオススメの怪談作家は沖縄怪談の第一人者『小原 猛…2023.06.30
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ジュニアパーソナルトレーニング スクワット パーソナルトレーニング
脚の成長
トレーナー佃です。 昨日2代目のエルゴプロを履いてみましたが、ワンサイズ上げたはずなのに以前のものとキツさが変わりませんでした。 脚が太くなってくれた…2023.06.25
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梅雨明けが待ち遠しい☔
POWER!!! 格闘技大好き藤代きんに君です🥊 今週末は武尊の復帰戦と井岡一翔のダイレクトリマッチですね🔥 アベマのPPVを購入しようか検討中😕 POWER!!…2023.06.22
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