柏市パーソナルジムターゲットJIN

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寒い週明け

こんにちは。NORIKOです。週明け寒い1日の始まりですが本日は M様（83歳女性とご家族）の出張ヨガからです。年始は体調崩されていたり、予定があわ…

2023.01.23
4スタンス理論スクワットダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスヨガ健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

寒暖差

こんにちは！岩崎です。昨日は寒かったですね！寒暖差があると風邪をひきやすくなりますので皆さん気を付けてくださいね！今日も一日頑張りましょ…

2023.01.20
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股関節治った！

こんにちは！岩崎です。先日、股関節が痛かったのですが、腿前をしっかりと揉みこんでいたらすっかり痛みが無くなりました！動きもスムーズになり、こ…

2023.01.18
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歓送迎会

こんにちは。NORIKOです。昨夜は永田トレーナ送別会佃・藤代トレーナーの歓迎会を行いました。永田は約1年半勤務してくれましたがこの度、ご結…

2023.01.16
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人のふり見て我がふり直せ！！

筋肉伝道師担当日々、クライアントのご指導にあたらさせていただきすごく学んでおります。私はクライアントに憑依する感覚（怪しい( ´∀｀ )）でご指導…

2023.01.14