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仕切り直し
こんにちは!岩崎です。 先週の大会不参加を経て、体調が回復しつつもう一度トレーニングを見直し行こうと思い取り組んでいます。 今回一番ショックだっ…2022.04.10
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暖かい陽気
ぽかぽかようき 汗だく 減量が進む陽気です joyです 沖原さま ベンチ20kgx5x2 50kgx5 60kgx3 70kgx1 …2022.04.09
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ヨガが多い日
こんにちは。NORIKOです。 金曜日は都内にヨガのレッスンを75分やりに行き カフェラインさんでもヨガです。 自分の体が整う曜日でもあります!(^^)! …2022.04.08
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眠気
こんにちは!トレーナーの永田です。 最近ですが、布団に入って寝るまでの時間がとんでもない速さになっております。 元々寝つきは良い方なのですが、更…2022.04.07
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小学校も始まり
こんにちは。NORIKOです。 2号店前は3小の小学生が帰宅時間、とても賑わいます。 陽向も今日は通過するのが見えました(笑) お客様がいると気を使うよ…2022.04.06
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