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増量スタート
トレーナー佃です。 試合が終わって、これから体重を増やそうと思っています。 特にスクワットは体重の影響が大きいので、93キロ級まで増やして300キロを目標…2024.03.07
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本日の結果は・・・
こんにちは。NORIKOです。 本日の大会結果は後日代表からまとめて お知らせさせていただきます。 2号店 K様 先週血流制限トレーニングを行い、…2024.03.01
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月末
月末は何かと忙しくなりますが 今日は2号店担当は3名様のみでしたので 事務仕事が結構できました(^^)/ 明日やろう・・・明日やろう・・・と毎日 後…2024.02.24
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今日は雨ですね・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨・・・何かと移動が不便です。 本日は2号店 H様 このところ連続トレーニング頑張ってくださっています!(^^)! …2024.02.20
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花粉症🌸
POWER!!! 暖冬過ぎて花粉症が始まった藤代きんに君です🐽 春よりも夏が好き💘 POWER!!! T様 久々のトレーニング💪 ベンチプレスから…2024.02.09
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