柏市パーソナルジムターゲットJIN

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第2回ターゲット仁勉強会前編

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日1人目のお客様は小沢さん！デッドリフトを行った後に初めてのチンニング！！からのアームカ…

2019.10.06
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10月なのに暑い(^^;)

こんばんは。NORIKOです。 10月なのに毎日半袖です。トレーニングをやっていると汗っかきなのは女子として少々悩みです・・・（笑）夜は少し10…

2019.10.05
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本日は・・・

こんにちは。NORIKOです。今日は午前中外部へレッスンに行き、午後から出勤しております。本日はお客様のご予約を受けられず申し訳ありませんでした。 …

2019.10.03
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あついの？さむいの？あついよ

みなさんこんにちは！トレーナーの鈴木です！最近食欲止まらず、あの成長期に入りました。今日最初のお客様Yさん! 今月週4ペースでの…

2019.10.02
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あんこサイコー！

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です！今日最初のお客様は吉次さん！デッドリフト 95kg×10rep×5set でヘビーに行った後にベンチプレス…

2019.10.01