柏市パーソナルジムターゲットJIN

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今日は暖かいですね(^^)/

こんにちは。NORIKOです。今日は気温が高く暖かかったですね。買いに行こうとしていないからかもしれませんが自宅のトイレットペーパーが残2ロール…

2020.03.10
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花粉が楽な日

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日は雨のおかげで花粉症の症状がほぼ出ませんでした💛 早く花粉症の時期が過ぎ去ってほしいです。。。 …

2020.03.08
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ベンチ頑張ります！

こんにちは。NORIKOです。実は最近全然ベンチやっていなくて・・・ MAXも1年前の記録です。気が付けばゆららちゃんに追いつかれました(笑) 一昨…

2020.03.07
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ゆららちゃんSQ体重比1.4倍成功！

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。昨日のゆららちゃんのスクワットのMax記録が70kgでもしかしたらと思い、体重比を計算すると 1.4倍を…

2020.03.06
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強風

みなさんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はYさん！ベンチプレス65kg×10rep×3setに挑戦！惜しくも3set目の10rep目が上がら…

2020.03.05