柏市パーソナルジムターゲットJIN

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冬物コートはクリーニング

こんにちは。NORIKOです。今日もお天気が良く暖かいですね。毎年クリーニングが遅い私ですが、もうそろそろコートをクリーニングに出したいと…

2020.03.22
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春はデトックス🌸

こんにちは。NORIKOです。春はデトックスチャンスです。私は毎年3月に断食道場へ行っていましたが、ジムが出来てから忙しくて行けなくなりました・・・…

2020.03.21
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出来なかったことができる喜び

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様は上原さん！最近花粉症が楽になり、身体の調子も絶賛上がり中です！最近背中の丸…

2020.03.20
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春の暖かさ

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はTさん！入会されてから1発目のトレーニング！ベンチプレスを行いました。と…

2020.03.19
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頭痛には加圧筋力トレーニング

こんばんは。NORIKOです。いい加減半月グループレッスンないと電車にも乗りませんし、運動量も激減し具合悪いです・・・肩も背中も凝り、頭痛気味…

2020.03.18